2020-12-17 511人阅读
问题描述： 姨妈期间可以喝红糖姜水吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：经期可以喝红糖姜水 。红糖姜水适当食用可以补糖分、水分，但注意要趁热喝。姜水对痛经有缓解作用，但过多饮用反而会造成肠胃不适。红糖姜水补血作用有限，平常可以多吃蔬菜水果。如果女性有贫血情况，痛经明显，可以检查确诊后药物治疗，药物需要在医生指导下使用。月经期间饮食要以清淡、容易消化为主，避免寒凉、冰冻、刺激的食物。