病情分析：早上起来腰不舒服，可能是腰肌劳损引起的。患者往往有腰部的疼痛，有固定压痛点，弯腰或活动腰部时会感觉到酸胀不适。建议患者卧床休养，应用活血通络、解痉、止痛的药物来缓解，配合理疗、热敷、按摩等治疗，症状会逐渐缓解。另外，也可能是腰间盘突出引起的，除了腰部酸痛以外，还会伴有肢体疼痛、麻木、肌力减退等症状，需要经过影像学来明确诊断。