病情分析：中年人小腿抽筋，可能是由于缺钙引起的。因正值青壮年，很多缺钙的症状不是非常典型，不容易判断。如果频繁出现小腿抽筋，并且伴有乏力、容易疲劳、腰背部酸痛等症状，高度怀疑机体缺钙。如果平时行体育锻炼比较多，也可能是运动强度较大导致的。因在运动过程中出汗较多会导致电解质紊乱，同时在运动过程中肌肉处于紧张状态，便会引发小腿腓肠肌痉挛。