孕妇不能吃杏仁坚果吗

2020-12-16 471人阅读

问题描述: 孕妇不能吃杏仁坚果吗

医生回答(1)

病情分析:

孕妇一般不建议吃杏仁坚果。

杏仁坚果中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,孕妇在怀孕期间,身体抵抗力较弱,容易受到外界因素的影响,杏仁坚果中含有大量的脂肪酸,孕妇食用后可能会导致体内脂肪堆积,从而导致肥胖,并且杏仁坚果中含有氰化物,如果孕妇食用可能会导致毒素堆积,从而引起中毒。所以孕妇一般不建议吃杏仁坚果。

孕妇在怀孕期间应养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量避免吃辛辣、油腻的食物,还要避免抽烟、喝酒,以免影响胎儿的生长发育,并且要定期去医院进行产检,有利于胎儿的健康成长。

2021-03-17 举报
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