病情分析：肾虚寒湿建议服用金匮肾气丸、参苓白术散来调理。阳气不足时，寒湿内阻的症状就会出现，因此对这种情况的治疗主要是温阳散寒、利尿利湿。调理可选用金匮肾气丸和肾灵白术散，也可以吃些温热的食物，如姜、韭菜、大枣等。此外平时还要注意多运动，从而增强体质，避免生吃生冷、辛辣刺激性食物。