来月经可以喝汤吗

2020-12-15 808人阅读

问题描述: 来月经可以喝汤吗

医生回答(1)

病情分析:

来月经一般是可以喝汤的,但是要控制好用量,避免过量饮用。

女性在月经期间,由于身体比较虚弱,而且胃肠功能也比较弱,此时可以适当喝汤类食物,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,能够补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身的体质,促进经血的排出,对身体有一定的好处。但是要控制好用量,避免过量饮用,以免加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,影响正常的身体健康。如果喝汤时也加入了辛辣刺激性的调料,比如辣椒、花椒等,此时也要注意饮用量,尽量多喝一些温开水,少喝辛辣刺激的汤类,以免刺激胃肠道出现不适的症状。

在月经期间,还要注意自身的保暖,避免出现受凉的情况。同时还要注意作息规律,避免出现熬夜的情况。饮食方面还要改善,避免吃生冷寒凉的食物,比如冰激凌、冰镇饮料等,尽量多吃温热的食物,比如小米粥、热牛奶等。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-03-17 举报
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