病情分析：

例假指的是月经。来月经热敷肚子的好处主要包括缓解疼痛、促进经血排出、驱寒等，但不要长时间热敷。

1、缓解疼痛

月经期间腹部着凉，可能会刺激子宫收缩，出现腹部疼痛症状。热敷可以促进局部血液循环，减轻腹部疼痛症状。

2、促进经血排出

经期宫腔内积血，可能会导致经血排出不畅。热敷可以促进局部血液循环，帮助经血排出体外。

3、驱寒

腹部着凉可能会导致腹部血液循环不通畅，出现月经量减少、腹部疼痛等症状。热敷可以促进局部血液循环，帮助体内寒气排出体外。

除此之外，还可以辅助治疗痛经、宫寒等。如果出现月经量减少、腹部疼痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。