2020-12-15 453人阅读
问题描述： 哺乳期能吃黑米粥吗
医生回答(1)
孙东霞 主治医师
聊城市人民医院 生殖医学科不孕不育门诊
病情分析：哺乳期一般是可以吃黑米粥的。黑米粥是用花生和黑豆以及黑米熬制成的，通常能够起到补气养血的作用，产后喝黑米粥有利于身体的恢复，还能够起到促进母乳分泌的作用，而且也有利于宝宝的大脑发育。但是在哺乳期间要做到营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。