病情分析：掰手指关节变大一般情况下不容易恢复 。掰手指会导致关节变大，是由于手指关节习惯性运动所引起的关节变形。建议在平时改掉这个习惯，到当地正规医院骨科检查是否与某些结节性疾病有关。如果没有相关疾病，根据手指的现状，按摩或理疗可以缓解症状。平时减少关节摩擦，可以适当恢复。