病情分析：

耳后淋巴结按压疼痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。

1、一般治疗

如果疼痛的程度比较轻微，一般不需要进行特殊的治疗，但是需要多注意局部的卫生，避免经常用手按压。

2、物理治疗

如果伴随局部红肿的症状，可以通过冰敷的方式来缓解，过了48小时之后，也可以适当的热敷，促进血液的循环。

3、药物治疗

如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

除此之外，还需要多注意饮食的清淡，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。