病情分析：高压142低压96不正常，属于一级高血压 。如果在短时间内测量三次血压均超过正常值就可以诊断为高血压。目前可以采取基础治疗恢复正常，如果两个月不能恢复或是有头晕等症状，需要口服降压药物治疗。高血压患者建议平时注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，保持心情愉悦。