2020-12-10 524人阅读
问题描述： 骨质疏松症要吃点什么菜水果蔬菜好
医生回答(1)
李世赞 副主任医师
鹤岗市人民医院 骨外科
病情分析：一般骨质疏松症要吃点青菜、菠菜、西红柿以及西兰花等新鲜蔬菜好 。同时，骨质疏松症的患者也可以吃一些苹果、橙子、香蕉以及猕猴桃、橘子等维生素含量高的新鲜水果。另外，患者还可以吃些鱼、虾、牛奶、动物肝脏以及乳制品、豆类等钙磷含量高的食物，在一定程度上都可以有效治疗骨质疏松症。