病情分析：胸椎棘上韧带损伤症状为：检查时在损伤韧带处棘突、棘间有压痛、但无红肿，有时候可扪及棘上韧带在棘突上滑动 。这种损伤没有什么好的治疗方法，除休息外，还要做腰背肌肉锻炼，如果长期弯腰的话是非常不利的。腰背肌肉的锻炼主要是做游泳，或在床上做游泳动作等，跑步也是一个好的锻炼方式。