病情分析：女人小便没有力气像流出来建议患者补充营养。饮食要多样化，不要偏袒，吃高蛋白优质蛋白质食物有利于身体恢复。如果是生产完，产后可以做盆底肌肉康复训练和肛门收缩运动，这有利于锻炼肌肉。注意个人卫生，首先要排除器质性病变的存在。建议出现症状，及时去医院进行检查，找出原因并对症处理。