病情分析：

女孩初潮后可以通过饮食调理、运动、药物等方式长高。

1、饮食调理

在日常生活中，要多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。

2、运动

平时要多参加户外活动，比如打羽毛球、跳绳、跑步等，能够促进骨骼的生长发育，有利于身高的增长。

3、药物

如果身高已经达到理想的标准，必要时，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过保证充足睡眠、保持愉悦心情等方式进行缓解。