病情分析：脑挫裂伤头痛可能要3个月左右的时间缓解 。缓解方法可有以下几种：1、脑挫伤患者可以通过按摩大脑皮层来缓解病情，避免脑损伤后出现记忆力减退、经常头晕的症状。按摩可以促进脑神经细胞的再生，避免脑挫伤带来的严重后遗症。2、可用活血化瘀药物改善病情，减轻对大脑的压力，避免脑挫伤引起的严重头痛和记忆力减退。建议多参加户外运动，适当的散步或跑步可以提高人体免疫力，促进大脑的血液循环，有效促进脑挫伤后身体的恢复。