病情分析：肝火过旺，首先要保持好的心态，清淡饮食，避免易怒，发脾气。日常饮食避免辛辣、刺激性，以免加重肝郁气滞表现，平时要适当的活动，及合理的膳食均衡营养。如果症状明显，还需进行针对性的药物调理。对于脾虚肺热的人群，同样要调节日常饮食习惯，避免上辛刺激食物，多吃新鲜蔬果，可以去看看中医调理，以健脾清肺为治疗原则。