病情分析：首先女生大姨妈来了可以考虑煮一碗热红糖水喝，让经血流动更顺畅有效缓解痛经。其次除了喝红糖水可以缓解以外，还可以用针灸来缓解痛经。另外还可以药物缓解，可以服用天芪通经胶囊，或益母草胶囊、经黛宁、大恩复康汤等，能有效缓解痛经症状。建议月经干净后去医院检查，主要了解痛经的病因，然后根据病因给予治疗。