病情分析：产后肥胖的原因主要是运动和饮食 。产后饮食一般比较好，高蛋白、高脂肪的食物吃进去，由于缺乏运动、缺乏活动，很容易引起肥胖，没有良好的休息也可能导致肥胖，这些都是可能的。所以产后还需要吃一些高蛋白的食物，还需要补充一些维生素和纤维素，比如需要吃一些水果和蔬菜，这样可能会增加肠胃功能，从而防止肥胖的发生。