病情分析：一般乳房硬块按压疼痛，建议患者到医院做B超检查，如果确诊为乳腺增生，可以适当服用乳癖消等药物进行治疗。同时，患者平时应注意心情愉快，生活作息要规律，尽量避免用手按压乳房。另外，患者还可以选择局部的按摩等物理办法进行治疗，在一定程度上可以有效缓解乳房按压疼痛的症状。