病情分析：这两天腰疼的厉害主要是由于坐立弯腰的时间长引起肌肉的痉挛或者炎症反应，会出现酸麻胀痛的表现。如果近期劳累、着凉受寒还是以腰部软组织劳损可能性大，可以口服具有温经通络、消肿止痛、疏散寒邪功效的药物。对腰肌劳损、腰部软组织慢性炎症有较好的改善效果。建议适当卧床休息，热敷腰部，口服消炎止痛活血化瘀药物治疗。