病情分析：踝关节软组织水肿是由韧带损伤导致，即筋损伤 。卧床时患肢抬高，可局部喷洒肿痛气雾剂或外敷活血止痛膏，口服点活血通络跌打损伤的药物。还可以用一些中药泡洗患处，慢慢就会恢复。患者平时要注意休息，不要过于走路活动，可以适当的活动一下关节。清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，这样有利于患者健康。