病情分析：子宫和卵巢切除三个月尽量不要做跳绳、跑步等一些剧烈运动。子宫和卵巢切除的手术是大手术，如果休调理的比较好一般三个月之后就可以恢复正常生活。手术后半年后要去复查b超，如果恢复的比较不错就能正常工作。如果是恶性肿瘤引起的子宫卵巢一起切除，这恢复时间需要很长，因为术后还要做放化疗。