病情分析：肝寒气滞症状主要表现为精神抑郁、精神萎靡、注意力难以集中等。肝冷气滞的原因有很多，如血液循环不畅，长期吃油腻辛辣的油炸食物，精神突然受到刺激，阳气虚弱等因素也会导致肝冷气滞。平时不要压力过大，保持心情舒畅，同时生活规律，饮食清淡。建议加强身体锻炼，如慢跑、游泳、太极拳等。