2020-12-02 363人阅读
问题描述： 打篮球小腿抽筋怎么办
医生回答(1)
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 骨科
病情分析：打篮球小腿抽筋首先考虑是剧烈运动导致肌肉拉伤，可以外用止痛药膏或者活血化瘀膏药贴敷止痛，早期可以局部冷敷降低神经敏感性减轻疼痛，超过72小时可以局部热敷理疗促进、减轻疼痛症状。也可以局部按摩减轻痉挛性疼痛，运动前做好热身运动。另外考虑是缺钙引起的小腿抽筋，可以按摩缓解症状，注意补钙，多吃高钙食物，适当运动，多晒太阳。