病情分析：匙状指一般多见于贫血，可以口服硫酸亚铁片进行治疗 。平常多吃点补血的食物，比如说红枣、红豆，多吃点猪肝、猪血等含铁丰富的食物，多吃苹果、橘子有助于铁的吸收。如果不能够缓解，最好抽血化验一下风湿免疫因子，排除一下风湿免疫性疾病的可能。平常多吃新鲜的水果和蔬菜，适当增加体育锻炼，提高自身的免疫力。