病情分析：手指倒刺一般是缺乏维生素C、维生素A或锌、硒等导致的。手上长倒钩有很多原因，如果手指倒刺比较多，可以用温热的橄榄油泡手，或者将手在柚子、苹果等温热的果汁中浸泡15分钟左右，有滋养皮肤的作用。浸泡后，可以涂抹护手霜或甘油。通常在秋冬等干燥季节，可以用含有维生素E的营养油按摩指甲和指关节，可以去除倒刺，有软化粗糙皮肤的作用。