病情分析：胃不好的人可以适量喝小米粥。
小米粥是一种温和、易消化的食物，其中的小米含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。适量食用小米粥可以提供营养，同时不会给胃造成过大的负担。但应避免过量摄入，以免加重胃部不适。对于严重胃病患者，建议在医生指导下调整饮食。