病情分析：小产后适量食用虾有益于身体恢复。
因为虾富含优质蛋白质、维生素和矿物质，如维生素D和锌，这些营养素有助于促进伤口愈合、增强免疫力和维持身体的正常功能。此外，虾还具有一定的补血作用，对于小产后身体虚弱的女性来说，适量食用虾可以提供必要的营养支持，促进身体的恢复。但需要注意的是，虾属于海鲜类食物，部分人群可能对虾过敏，因此在食用前应确保无过敏反应。