病情分析：如果排便困难是由于肛门口肌肉紧张痉挛引起的，建议可以采用温水坐浴缓解肛门肌肉紧张。可以先每天温水坐浴一下，同时配合局部外用痔疮栓或者痔疮膏，看是否能缓解排便困难的症状。同时也可以抹些痔疮膏或者润滑油到手指上，然后深进肛门里,一次保持2分钟左右，或者买个扩肛棒。