病情分析：61岁的血压，在110/70到140/90之间是正常的范围。高血压患者在生活中需要通过药物调理，甚至非药物调理措施来控制血压。第一种治疗方法是药物控制，口服降压药应监测血压变化，及时调整用药剂量。此外，应采取非药物治疗措施，包括适当运动，控制饮食中的钠盐摄入量，尽量摄入低胆固醇的食物。患者还需要保持身心愉悦，多吃水果蔬菜，定期监测血压，及时调整。