病情分析：哺乳期可以喝桂圆红枣枸杞茶，能够起到一定的补气血的作用，而且也有助于营养元素的吸收 。女性在哺乳期间要注意控制好饮食，不要吃寒凉性的食物，不要吃油腻辛辣的食品，否则容易造成小宝宝消化不良。哺乳期间要在饮食方面加强营养，可以多吃一些蛋白质，多吃豆制品，这样能够有利于乳汁的分泌。