病情分析：可以在经期的最后1至2天，喝益母草颗粒排积血，也可以多吃一些活血化瘀的食物，比如：红糖、红枣、乌鸡、阿胶等促进经血排出。经血是子宫腔的一些脱落的内膜，宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。也可以喝一些红豆粥、红糖水，有助于排除毒素，排除淤血，让身体温暖，增加能量，活络气血，促进血液循环，从而使月经排得更为顺畅。