病情分析：女性在怀孕期间可以多吃鱼类，因为鱼类蛋白质比较高，而且属于优质蛋白 。但是在怀孕初期，有的人会有早孕反应，对鱼类气味反应比较大，可以暂时不吃或者是少吃，等三个月以后再多吃。另外，在怀孕期间还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素和微量元素的摄入，不要吃辛辣刺激的食物。口服叶酸预防胎儿神经管畸形。定期去医院产检检查。