病情分析：莲蓬孕妇适量煲水喝有益，但需控制摄入量 。
莲蓬具有清热解毒、利尿消肿的功效，适量饮用可以辅助缓解孕期水肿、促进尿液排出。然而，莲蓬性质偏凉，过量摄入可能引起腹痛、腹泻等不适，对孕妇和胎儿健康不利。因此，孕妇在食用莲蓬时应适量，避免过量摄入。