病情分析：月经前一侧乳头痒，可能与体内激素水平的剧烈变化有关。在月经期间，女性不宜做剧烈运动，如体育锻炼。因为如果运动过度，可能导致月经增多，也可能导致月经停止。月经期间注意腹部的保暖，注意保持心情愉悦，避免吃辛辣刺激性的食物。另外，注意多吃一些新鲜蔬菜以及水果，注意避免熬夜。