早晨喝豆浆能同时吃煮鸡蛋吗?

2020-11-26 785人阅读

问题描述: 早晨喝豆浆能同时吃煮鸡蛋吗?

医生回答(1)

病情分析:喝豆浆最好不要吃鸡蛋。豆浆和鸡蛋都是蛋白质含量非常高的食物,混合在一起,可能会导致蛋白质过量,不利于人体吸收。会导致蛋白质在肠道内堆积,形成蛋白质结块,不利于人体健康。建议早上可以边喝豆浆边吃面包或馒头,这样可以有效吸收其中的膳食纤维,有利于人体的消化吸收和代谢。

2020-12-12 举报
相关推荐