病情分析：女性备孕前如果想要调理身体，首先是要纠正不良的饮食习惯。做到三餐有规律，要吃些对身体有好处的食物，还能够积极的参加户外活动。是能够提高身体机能，孕前做孕前检查是必不可少的。因为做孕前检查是能够了解身体的情况，在身体有异常情况时能够及时的进行治疗。意见建议：在备孕期，夫妻双方都要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，男性也要戒烟，戒酒，让身体保持健康的状态。如果身体各项条件都比较好，可以通过购买排卵试纸等监测排卵期的情况，是有利于受孕的。