2020-11-26 786人阅读
问题描述: 长期不吃晚饭对身体有什么影响
医生回答(1)
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 消化内科
病情分析:长期不吃晚饭对身体有胃溃疡等影响。长期不吃晚饭,对身体会有一定的危害,因为会加重胃酸对胃粘膜的腐蚀,所以容易导致胃溃疡、胆结石,甚至患胃癌,还容易造成营养缺乏,从而影响身体健康。另外,也会影响晚上的睡眠质量。养成良好的饮食习惯,规律饮食,晚上吃一些易消化的食物,比如小米汤。建议多吃蔬菜和水果,比如西红柿。记得晚饭不要吃太多。