病情分析：左边腰和左边小腹部疼有可能是属于局部的肌肉受凉或者是属于局部的肌肉发炎引起的症状。也可能由左侧输尿管、肾脏、降结肠和乙状结肠以及输卵管和卵巢等疾病引起。也不排除是输尿管结石造成的肾绞痛。首先注意局部的保暖，可以通过热敷按摩，如果还是不能改善，建议去正规医院的泌尿外科做一下检查，明确病因，对症治疗。