病情分析：胸上有个硬块并且一按就疼考虑为发生于皮下的肿瘤可能性大，具体的可能为乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、以及脂肪瘤都非常多见 。要及时前往医院就医检查，如果超声检查提示是有包膜完整实质性的肿物，是表面光滑的肿物，考虑为良性肿物，应选择手术切除。因为疼痛会影响到患者的工作、生活及休息。手术后定期复查，尽量保持心情舒畅及良好的休息，穿宽松舒适的内衣，避免摩擦，适当的锻炼。