病情分析：女人血气不足可以吃肉类等补的快。气血可以通过食物或药物来补充。病情较轻，可通过饮食调节，一些营养丰富的食物，如肉、蛋、菠菜、鱼、枣、动物血制品等，都可以口服，都有很好的补气养血的作用。但如果病情较重，希望疗效较快，则需口服一些补益气血的药物，如绿胶补血颗粒、益气养血口服液、任申归脾丸、十全大补丸等。建议喝补气血的红茶，如当归红茶。