病情分析：

女性雌激素高可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

女性雌激素高可能与饮食不当有关，如经常吃辛辣刺激的食物等，可能会出现月经不调、乳腺增生等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。

2、药物治疗

如果患者的症状没有缓解，也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。

除此之外，也可以适当参加户外运动，如打羽毛球、练习瑜伽等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。同时也要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。