病情分析：心火旺要少吃辛辣刺激性油腻的食物，可以吃绿豆、莲子汤等食物来进行调理，可以有效的缓解心火旺的症状。药物方面可以吃导赤散、牛黄清心丸等，均具有很好的效果，但是苦寒药不适合久服，会损伤脾胃。脾胃虚建议平时多喝点生姜当归羊肉汤，温补气血.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。生活上多注意锻炼，调节情绪。