病情分析：每天坚持轻运动，做孕妇健身操,注意开始分餐,不是少吃，是把一天3顿的食量分成5顿吃，能量还是一样的，多吃素食，只能吃瘦肉，多吃鱼 。这样可以控制过快的体重.8周开始肚皮被越撑撑大，是宝宝开始长大，和羊水增多的结果，如果不见红，破水就没什么事情，但是会出现妊辰纹的，妊辰纹被撑开也是很痛的.。