病情分析：如果每天出现四肢无力、无精打采的情况，很可能是精神状态不好、休息不足，也可能是贫血或者气血虚的现象。可以选择通过饮食来进行调理，多吃一些补充气血类的食物。也可以选择养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，避免熬夜。如果症状比较严重，可以看中医采取中药的方式来进行调理，也能帮助缓解和改善症状。