病情分析：食欲不振、恶心想吐，吃一点就饱了，可能是胃肠功能紊乱，是因为饮食不当、紧张和胃肠功能障碍等 。建议患者到医院进一步检查，如大便常规、电子胃镜检查等。在医生指导下，可口服胃肠动力药，如乳酸菌片、多潘立酮片等，可以缓解症状。平时注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，可以促进胃肠蠕动，适当选择酸性食物，有开胃的作用。