病情分析：容易紧张性头晕心慌需要对因治疗。紧张性头晕和头痛往往有特殊的外在原因，也有自身的原因。这些原因往往是由环境、人际关系、家庭和生活琐事引起的。患者要正确处理生活中的各种矛盾，尽量避免情绪紧张和焦虑。生理的角度要注意预防和纠正各种不良姿势，如不要长期在办公桌前工作，睡前洗个澡，在新鲜空气中散步等。