病情分析：人在剧烈运动时血压升高心跳加速，是属于正常的。存在高血压或者是心脏疾病的人群，平时生活当中要注意禁止剧烈的运动，否则会存在一定的危险性。平时生活当中可以适量的活动，也可以运动健身，但是要控制好活动量，这样可以增强身体素质，提升免疫力。长时间的坚持运动，有利于身体的健康。