病情分析：左眼睛总是出现跳的情况，多数是因为长时间的玩手机，或者是观看电脑屏幕，导致眼睛出现疲劳，导致引起的眼部肌肉神经痉挛。可以用手按摩，能够缓解跳的情况。但是如果出现眼睛酸涩的情况，应使用滴眼液进行滴眼，能够缓解。如果跳的比较严重，可以用热毛巾进行热敷，同时进行局部按摩。